健康 【高齢者、シニア、60代から考える脱水予防】今日からできる水分補給習慣で熱中症対策！
「のどが渇いた」と感じた時にはもう遅い？シニア世代が意識すべき脱水予防のポイントと、今すぐ実践できる水分補給習慣をまとめました。正しい熱中症対策を知って、大切な体と毎日の健康をしっかり守りましょう。
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美容 【60代の紫外線対策】今からでも遅くない！シニアこそが日焼け止めを塗るべき本当の理由は「光老化」。おすすめUVカット5選と塗り方。
60代の肌老化の8割を占める原因「光老化」をご存知ですか？今からでも決して遅くない、シニア世代こそ日焼け止めを塗るべき本当の理由を徹底解説！大人のデリケートな肌に優しいおすすめUVカット5選と、正しい塗り方もご紹介します。
メダカ 【徹底比較】メダカのエサってどれがいいの？与え方や量は？キョーリン「水キレイ」vs「産卵繁殖用」。あなたのメダカにはどっちが正解？
メダカのエサってどれがよいの？私が与えているキョーリンの２種類のエサ「水キレイ」「産卵繁殖用」について初心者にもわかりやすく徹底比較。
暮らし 無印良品のせいろを購入！初めてのせいろ料理に挑戦してみました。せいろを買ったら最初にすること。手入れと保管についても！
無印良品で以前から気になっていたせいろを購入。残り野菜からパン、肉、魚までかんたん調理でヘルシー食生活を目指します。最初にすること、手入れ、保管方法も！
暮らし EM菌で菌活！善玉菌でハウスケア。お家もカラダもきれいに元気! EM活性液の作り方も紹介
EM菌を使ってハウスケアやガーデニングなど、善玉菌の有効性を理解し菌活ライフを楽しもう。EM活性液の作り方も紹介。
メダカ 【メダカのグリーンウォーター】水はなぜ緑になるの? メリット・デメリットと初心者でもできる簡単な作り方。
いよいよメダカのシーズンが到来です。ビオトープの水が緑になってくるのはなぜ？いいの？わるいの？そんな疑問に答えます。初心者の方のもわかりやすく解説。
健康 長引く坐骨神経痛の正体は「仙腸関節障害」だった！骨盤ベルトの効果はすごい！
長引く坐骨神経痛の原因は仙腸関節障害でした。仙腸関節ってどこにあるかも知りませんでしたが、骨盤ベルトで日常の動作が痛みなくできるようになりました。
メダカ メダカビオトープにおすすめ。初心者にも育てやすく、ホームセンターで買える！メダカが喜ぶ水草10選。暑さに強い品種から用途別ガイドまで。
メダカビオトープの主役、ホームセンターで買える水草10選を紹介します。用途別、管理育成別に選びやすくまとめました。初心者の方にも育てやすい水草です。自由にレイアウトして癒しのビオトープをお楽しみください。
メダカ 【メダカビオトープの底床選び】水が濁る・死んでしまう悩みを解決！私が行き着いた「赤玉土」と「ベアタンク」の使い分け
メダカビオトープを立ち上げる際、迷うのは低床選び。赤玉土、大磯砂など結局どれがよいのか。そこで私が出したメダカが機嫌よく育つ答えはこれ！
メダカ 【メダカのすすめ】玄関先、ベランダで始めるメダカのビオトープ生活。エアー不要で手間をかけずに楽しむコツ
玄関先やベランダで手軽に始められるシニアに人気のメダカビオトープ。エアーポンプやフィルター不要で、自然の力を利用した手間いらずの飼育のコツを解説します。癒やしの水辺を生活に取り入れ、初心者でも失敗しない容器選びのポイントを詳しく説明しています。